SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chleb najwyższej jakości na pewno nie jest. Sama mąka kosztuje około 3-4zł typ 2000. Na zakwasie taki chlebek kosztuje około 7-8zł( jak dobrze pójdzie to i za 5-6 się znajdzie) ale na zakwasie o wiele więcej roboty z nim jest więc taki na drożdżach byłby tańszy przy masowej produkcji ale raczej myślę, że aż taki tani by nie był. W lidlu nie bywam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hyhy, właśnie jak to napisałam to pomyślałam, że zamiast "masło" powinnam była napisać "nutella" albo coś ;-). Właśnie pożarłam górę pieczarek na oleju kokosowym,z rybką i kaszą jaglaną - jakie dobreeeee - miały być na maśle właśnie, ale cóż, masło wyszło ;-).

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 17:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo lejdis. Ja mam za to piękny plan napisać chociaż 5 stron licencjatu. BTW czemu to idzie jak krew z nosa? Bo to licencjat, i tak musi czy cu...%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 08:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zginął w sobotę. Został potrącony przez samochód wracająć z imprezy. Kierowca zbiegł z miejsca wypadku. Głupia ****a z dyspozytorni nie chciała wysłac karetki bo uważała że jakieś gnoje robią sobie jaja. Chłopak żył jeszcze przez godzine od czasu gdy zostal znaleziony . Zmarł podczas drogi do szpitala w karetce która przyjechła 50 minut po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 00:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolus nowe fotki str5

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] siadzie 3 serie 10-12 powtórzeń - uginanie przedramion ze sztanga nachwytem stojąć 3 serie 10-12 powtórzeń Sobota - wolne Niedziela - KALTA Stosuje ćwiczenia takie same jak w poniedziałek chociaż nieraz zamiennie z wyciskanie na skosie w góre / opuszczania negatywne / trzymanie sztangi na wyprostowanych ramionach / To by było na tyle , jak [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 22:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma być latem, a latem Nightingal prezentuje swoje pośladki na plaży, więc będzie okazja sprawdzić czy jego tyłek rzeczywiście jest taki fajny %-) Zgadza się - mieszkam na Podlasiu. jak będzie niedaleko - to nawet mogę wpaść się przywitać. Tylko, że u mnie lato to najwięcej pracy. Żeby ktoś się mógł bawić - kto inny musi pracować niestety.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 13:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nzwp - Jednak w kulturystyce i sportach siłowych i wytrzymałościowych jak najbardziej zwiększona podaż tego pierwiastka poprawiam naszą wydolność tlenową. - widzisz to jest argument typu: "jest tak bo ja tak mówię i koniec" %-) Oczywiście, że zwiększona podaż żelaza może wpływać dodatnio na zdolności wysiłkowe - o ile obniżenie formy sportowej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2012-03-14 09:57:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] rundy, tutaj, taka bardzo delikatna kostka pod okiem się złamała i nerw wzrokowy tam utkwił. I całą walkę praktycznie nic nie widziałam. Widziałam podwójnie, wszystko było jak we mgle. Zaraz po walce trafiłam do szpitala. Spędziłam cały dzień w szpitalu. Dzisiaj jadę do kolejnych specjalistów – i będą podejmować decyzję, czy mogę z tym okiem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2020-02-24 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić, żeby mieć płaski brzuch?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest wskazana tylko w ostatecznosci. 2. Spinanie miesni brzucha w siadzie np. na krzesle lub innym meblu (lozko). Siadamy tak aby nogi tworzyly kat prosty. Piers wypieta jak do orderow. Unosimy swobodnie rece (zgiete w lokciach) tak aby lokcie znalazly sie na wysokosci uszu. Nastepnie wykonujemy skret tulowia i lewy lokiec po skosie schodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-12 02:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba w pytaniu odnośnie brzucha i odrzywek (video!)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć. No tak - "odRZywki". Niech ktoś to zmieni. Głodny jestem a chciałem napisać temat jak najszybciej, stąd też pośpiech i taka literówka. Bo jak wrócę a temat będzie założony to odpowiedzi już pewnie będą, wiec szybko pisałem. Dzięki za linki, ale tego jest od groma. Myślałem, że po prostu mi ktoś tutaj powie krótko, prosto i zwięźle. Zanim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-06-07 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, jak pisałem wcześniej, zależy jakie dokładnie mięso masz na myśli. Jak najbardziej są lepsze, jak gorsze pod względem jakości. Najlepiej jakbyś napisał dokładnie, które masz na myśli, a najlepiej po prostu wklej zdjęcie etykiety, składu o wartości odżywczych. Wtedy będziemy mogli napisać coś więcej. Patrząc jednak ogólnie, to zawsze mięso [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2024-05-17 08:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu lepiej zostawić nowe tematy mądrzejszym niż my "malutkie" :-)) Ale też mam czasem ochotę niektórym coś napisać, bo aż oczy bolą jak się czyta :-D Ale zduszam w zarodku.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-21 11:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pez11 3,5 roku, naturalnie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] taa na pewno naturalnie" i tak najprawdopodobniej nigdy przyzwoitej formy nie zrobią - to nie dla nic ten sport, nie dla słabych charakterów. Kulturyści lubią sobie wmawiać jak to oni ciężko harują. Że wyrzeczenia, że poświęcenie, hehe. Muszą się ciągle dowartościowywać i mają się za wielkich sportowców. :-) Ja tam nie muszę ani sobie, ani [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 12:49:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla siatkarzy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w zyciu. 2. wiecej nie zawsze znaczy lepiej. szybko sie przetrenujesz bo nie wieze ze bedziesz robil lekkie treningi. na poczatku kazdy sie rzuca na gleboka wode. i tak jak pisal Pavlo bedziesz mial tylko spadki. jeszcze zapomnialem wczesniej napisac, ze imitacja ataku ze sztangielka to glupota. tylko sobie stawy porozwalasz takim [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 19:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ciężary,obwody wszystko. Jak chcesz to możesz napisać na PW

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 15:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to samo strzeszczenie, zawsze sie babka przydvpczała do mnie o to :P haha dobre było to pytanie napisać jak sie nazywa ten koles to kumpel zamiast cybernetyk to cybernauta %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musisz napisac w punktach o czym bedziesz mowił, tylko nie wiem jak u ciebie ale u mnie to było trzeba oddac do 10.V.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 09:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiały w pierwszej kolejności zostać uwolnione Oczywiście może być to również efekt placebo niemniej pokuszę się w najbliższym czasie o prześledzenie literatury i być może jakoś w przyszłym tygodniu uda się coś w tej kwestii napisać A jeżeli chodzi o badanie które przytaczasz to musiałbym je widzieć w całości aby móc coś więcej powiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 14:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojsko czy Policja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z prosba o przeniesienie na dane stanowisko biurowe ale musisz krotko mowiac sobie zasluzyc i musi byc wolny etat na danym stanowisku biurowym. Policja to nie jest tak jak sadzi wiekrzosc granie w karty sranie w banie na tapczanie, idac do policji musisz miec swiadomosc ze beda dobre i zle dni. Mowisz ze nie wiesz jak wyglada praca policji [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16511 Data: 2009-10-31 12:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc, dzieki za odpowiedz: 1. Co proponujesz na śniadanie przed aerobami? Biały ser może być? 2. Kiedy jeść po aerobach? Mogę odrazu jak przyjdę do domu czy czekać 1,5 godziny? 3. Dlaczego proporcje 3/2/1 bo w madrych postach na SFD tak było napisane? Masz jakaś propozycję co bym mogła zmienić? 4. Dlaczego tylko ćwiczenia siłowe? A jak spalę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2004-11-19 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)